Здоровье: какими серьезными заболеваниями грозит отказ от завтрака

Диетологи настоятельно не рекомендуют пропускать завтраки, поскольку это грозит сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом говорится в статье китайских и американских исследователей, опубликованной в Journal of the American College of Cardiology.

ИССЛЕДОВАНИЕ. Ученые утверждают, что пропуск завтрака приводит к смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. К таким выводам они пришли, проанализировав данные американского Национального исследования состояния здоровья и питания населения за 1988–1994 годы. В них была информация о 6550 американцах в возрасте от 40 до 75 лет, которые изначально не болели сердечно-сосудистыми заболеваниями или раком. В итоге 2318 из них умерли, в том числе 619 – от сердечно-сосудистых заболеваний.

ОПРОС показал, что среди участников исследования 5,1% никогда не завтракали, 10,9% делали это редко, примерно 25% завтракали несколько раз в неделю (но не каждый день) и 59% не пропускали завтрак.

РЕЗУЛЬТАТ. В первой группе людей (кто никогда не завтракал) на 87% был выше риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, чем в последней (кто завтракал каждый день). Общий риск смертности в первой группе (по сравнению со второй, где завтракали не каждый день) оказался тоже выше – на 19%.

Source: Feed #2

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *